Kenapa STRESS?
SAYA SUDAH CUBA SEMUA CARA NAK HILANGKAN TEKANAN, KENAPA SAYA RASA MASIH TERTEKAN?, MAKIN BERTAMBAH DAN MENYAKITKAN.. APA CARA TERBAIK UNTUK HILANGKAN TEKANAN HIDUP SEBENARNYA?? . . Saya seorang graduan, sudah 3 tahun menganggur di rumah. Cari kerja, cari kerja, cari kerja...susahnya nak dapat kerja sekarang ni. Macam mana ni? Semua orang mengata saya ni penganggur tegar yang ada degree...! . Bila sudah dapat kerja pula, bangun pagi.. mandi,solat,breakfast,kerja,kerja,kerja,kerja,kerja,lunch,balik,mandi,online,tidur...! . Begitu lah rutin seharian bagi sesiapa yang sedang merasa alam pekerjaan. Sudahlah kerja banyak di tempat kerja dengan tekanan yang teruk,balik kerja pun tidak ada masa hilangkan STRESS sebab terlalu penat dengan kerja..!! . Statistik menunjukkan seramai 5.8 juta rakyat Malaysia mengalami tekanan (DEPRESI) (Kementerian Kesihatan Malaysia). Menjelang tahun 2020, salah satu gangguan mental iaitu ‘KEMURUNGAN’ dijangka menduduki tempat kedua dari segi...




Comments
Post a Comment